Ofrezco dos modalidades para la práctica de yoga, podés elegir una u otra, o combinar ambas según tus necesidades:
Clases Grupales
Las clases grupales son prácticas con pocas personas, donde realizo ajustes personalizados en cada alumno. Trabajamos con diferentes herramientas: posturas (asanas), secuencias de posturas (vinyasas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación, brindando un entorno de aprendizaje progresivo, profundo y concreto.
Las clases duran una hora y están inspiradas en Tirumalai Krishnamacharya, enmarcadas dentro del hatha-yoga pero abordando todas las herramientas del Raja-yoga expresadas en los Yoga Sutras de Patanjali.
No hay niveles de clases. Realizo ajustes de manera personalizada, clase a clase. En caso de problemas de salud específicos o de indicación médica, recomendaré tomar la modalidad individual.
Las embarazadas, en cualquier fase de su embarazo, toman clases en modalidad individual o en grupo de embarazadas.
Clases Individuales Terapéuticas
A través de una consulta/clase individual (online o presencial) te diseño una práctica personal (rutina) para que realices regularmente en tu casa. Nos volvemos a ver para chequeo y reajustes de tu práctica cada vez que sea necesario. Se recomienda hacerlo ante una necesidad específica o en cambios estacionales del año.
Esta modalidad permite un acompañamiento totalmente personalizado, ajustando las herramientas del yoga según tu edad, salud, estilo de vida, hábitos y disponibilidad física y energética.
Información Práctica
Las clases son puntualmente en el horario indicado. Sugiero llegar diez minutos antes. Pasados los cinco minutos del horario indicado no se abrirán las puertas del estudio.
Modalidad de pagos, reemplazos y feriados
Se abona del 1 al 5 de cada mes y corre para ese mes en curso. Si elegís tomar varias clases, es importante elegir tus horarios fijos.
Si necesitás recuperar alguna clase, se podrá hacer dentro del mes en curso, previa confirmación de que haya cupo en el horario que elijas recuperar.
No hay clase de prueba sin arancelar.
Los feriados son feriados para todos. No hay clase. Si quisieras recuperar esa clase, lo mismo: es en el mes, y con consulta previa.
---
"Desde el momento en que empezamos a preguntarnos qué hacemos, quiénes somos, cómo habitamos en un cuerpo y una mente que cambian todo el tiempo, comenzamos a transitar conscientemente un camino de búsqueda y de trascendencia. El yoga nos ayuda a encontrar esas respuestas."